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알아보자 :: 정자 품질은 어떻게 스스로 검사합니까
정자 품질은 어떻게 스스로 검사합니까
일상생활에서 일부 남성 친구들은 스트레스가 비교적 높기 때문에 정자 품질에 문제가 생겨 불임 증상이 나타날 수 있다.
정자 품질을 스스로 검사할 수 있다고 들었는데, 어떻게 정자 품질을 스스로 검사할 수 있습니까?
정자의 품질을 스스로 확인하는 방법
● 일반적으로 정액 테스트를 통해 정자의 품질을 확인해야 하다.
● 병원 남과나 비뇨기과에 가면 일반적인 정액 검사로 정자의 질을 확인할 수 있다.
검사 전에 정액을 채취하여 검사해야 하다.
● 환자는 검사 전 5일 이내에 사정을 할 수 없다.
수집된 정액은 자위를 해서 얻었다.
● 정액을 취한 후 건조하고 깨끗한 병에 넣고 즉시 검사를 위해 보낸다.
● 정액을 채취하기 가장 좋은 시간은 아침이어야 하며 채취하기 전에 손과 생식기, 특히 남자성기 귀두를 따뜻한 물로 씻으십시오.
● 정자의 질은 남성의 생식 기능을 평가하는 중요한 매개변수이다.
● 정자 품질에는 정액량, 정액 pH 수치, 정액 액화 정도, 정자 농도, 총 정자 수, 정자 운동성, 전방 운동성 정자의 비율, 정상적인 형태의 정자 비율, 체내 백혈구 정액, 응집된 정액이 포함된다.
● 위의 종합 지표를 통해 정액의 질을 평가하고 남성의 생식력을 추가로 평가하다.
● 평소 좋은 생활습관을 가지고 자주 밤을 새우지 말고 충분한 수면시간을 갖도록 하다.
● 식단은 담백하고 소화가 잘 되는 것을 위주로 하며 기름지거나 매운 자극적인 음식을 피하고 비타민이 함유된 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하십시오. 이 건강 가이드가 조금이나마 더 건강해지는데 도움이 되셨길 바랍니다.
긍정적인 생각을 강조하는 것이 건강한 삶의 열쇠입니다.
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