아마란스의 효능 및 효과

아마란스의 효능 및 효과 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

 

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알아보자 :: 아마란스의 효능 및 효과

아마란스의 효능 및 효과

 

아마란스는 청향현, 아마란스, 홍채, 쌀 아마란스 등으로도 알려져 있으며 아마란스과의 연한 줄기와 잎을 식용하는 한해살이풀로 원산지는 우리나라이며 장강 유역에서 일반적으로 재배되며 저항성이 강하고 생육이 용이하고 열, 가뭄에 강하고 습기에 강하며 병충해가 적어 대중이 좋아하는 여름철 주요 녹색 잎 채소 중 하나이다.그러면 아마란스의 효능과 작용에는 어떤 것들이 있을까요?같이 알아보자.

 

 

붉은 아마란스의 효능 및 작용

1, 열을 내리고 해독

 

◆  붉은 아마란스는 성질이 차가운 건강한 채소로 인체의 열독을 씻어내고 소변을 원활하게 하며 몸에 열독이 축적되는 것을 방지할 수 있으며, 인간의 습열과 중증으로 인한 설사와 이질 등의 증상에 뚜렷한 조절 효과가 있다.

 

2. 눈에 띄는 눈

 

◆  붉은 아마란스는 미네랄, 카로틴, 비타민 C 및 단백질이 풍부하고 비타민 C 함량이 토마토보다 높으며 식물성 단백질 함량도 높아 눈병을 치료할 수 있으며 시야가 어려운 사람들이 먹을 수 있다.

 

◆  또한 간열 항진을 예방할 수 있으며, 간열 항진으로 인한 안구 부종 및 인후통에도 일정한 완화 효과가 있다.

 

 

3, 칼슘흡수촉진

 

◆  붉은 아마란스는 미량원소인 칼슘이 풍부하고 옥살산의 함량이 비교적 낮으며, 또한 인체의 칼슘흡수를 촉진할 수 있는 미량성분을 함유하고 있어 섭취 후 신체의 칼슘흡수를 가속화하고 뼈의 발달을 촉진하며 칼슘부족으로 인한 인간의 골관절질환을 완화 및 예방하는 효과가 있다.

 

4. 체질 향상

 

◆  붉은 아마란스는 단백질, 다양한 비타민 및 미네랄이 풍부하여 인체에 풍부한 영양소를 제공할 수 있으며 신체 건강을 강화하고 신체의 면역력을 향상시키는 데 도움이 되며 '장수 요리'로 알려져 있다.

 

◆  또한 아마란스 자체는 철분, 칼슘 및 비타민 K가 풍부하여 혈액 응고를 촉진하고 헤모글로빈 함량을 증가시키며 적혈구의 산소 운반 능력을 향상시키고 조혈 기능을 촉진하다.

 

 

◆  위의 소개를 읽은 후 아마란스의 효능과 효과에 대해 더 많이 이해하셨을 것이며 위의 내용이 여러분에게 도움이 되기를 바라며 즐거운 삶과 건강을 기원하다.

 

 

마음에 평화를 찾아야 건강과 행복이 함께 옵니다. 명상, 요가 등을 통해 정신의 안정을 찾으며 긍정적인 마음을 길러봅시다. 

정리드린 글은 아마란스의 효능 및 효과 관련 정리 입니다. 위 내용들이  조금이라도 도움이 되셨길...